Kickboksen volwassenen:

Sensei Gert / Bas zorgt er met bokzaktraining en diverse andere oefeningen voor dat je conditie op peil komt / blijft.

 

Bootcamp kickboks training:

Sensei Joosje verzorgd een uitdagende circuittraining voor het hele lichaam.

 

 

Bokszak / conditie training:

Onder leiding van Sensei Joël een lekker energiek begin van de zondag, na een lekkere warm-up alles wat je aan kickboksen geleerd hebt in bovenstaande lessen toepassen op de bokszak afgewisseld met conditieoefeningen.